Постава - звичне положення тіла, яке людина приймає сидячи, стоячи і під час ходьби. Нормальна постава - вміння зберігати правильне положення тіла. При цьому створюються найбільш вигідні, максимально сприятливі умови для діяльності серцево-судинної, дихальної та нервової систем, для внутрішніх органів, для більш високої працездатності. Гарна постава сприяє підтримці почуття бадьорості і впевненості. Правильну поставу слід розглядати як певне вміння, як руховий навик. Отже, правильну поставу потрібно формувати з самого раннього віку. В школі на уроках основ здоров'я в 5-их класах діти сиділи з мішечками на голові, які не давали їм округляти спину та низько наклонятися над партою. Рекомендуємо всім батькам пошити такий мішечок, щоб він контролював як сидить Ваша дитина, коли вчить уроки вдома!
Немає коментарів:
Дописати коментар